1 kilo arpa kaç enerjidir? HAMMADDE BESİN DEĞERLERİHAMMADDEUtubet %Kanatlı ME Kcal /KgARPA122750BUĞDAY123050PEYZA122800MISIR13335023 daha fazla satır Arpa samani kaç protein içerir? Bazı diyet liflerinin besin değerleriKABAKLARHam proteinArpa samanı9033Buğday samanı9028Vejetaryen samanı90165Nohut samanı855534 daha fazla satır•1 Mart 2017 Arpa protein bakımından zengin midir? Ayrıca kırmızı et, tavuk ve hindi, deniz ürünleri ve balık, süt, bezelye, chia tohumu, mercimek, keten tohumu, badem, fındık, soya, peynir ve kabak çekirdeği gibi besinler miktar olarak protein açısından zengindir. Buğday, arpa, yulaf ve pirinç gibi tahıllarda ise daha düşük kaliteli proteinler bulunur. Arpa ne içerir? Arpa, lif (hem çözünür hem de çözünmez), selenyum ve magnezyum gibi vitaminler ve…
Yorum Bırak