En fazla C vitamini hangi besinde var? Hangi meyve en fazla C vitamini içerir? C vitamini esas olarak turunçgillerde bulunan bir bileşendir. Buna göre, portakal, mandalina ve limon gibi meyvelerde bol miktarda bulunur. Kavunlar da bu vitaminden bol miktarda içerir. 1 limon Günlük C vitamini İhtiyacını Karşılar mı? Limonun suyla karıştırılmasıyla elde edilen limon suyu güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Taze sıkılmış bir limonun suyu günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %21’ini karşılar. En iyi C vitamini hangisi? En İyi C Vitamini Takviyesi Markaları Solgar, Nature’s Bounty, Vitabiotics ve Doppelherz gibi markalar yurtdışında üretilen en iyi C vitamini markalarından bazılarıdır. Bu markaların…
Yorum Bırak