Erkek 1 ayda kaç kilo verir? Geri dön. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, ayda kaybedilmesi gereken sağlıklı kilo miktarı 2 ila 4 kg arasındadır. Ancak yeterli ve dengeli bir diyetle ayda 4-6 kg’a kadar kilo verilebilir. 2 ayda kaç kilo verilir erkek? Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için 2 ayda ne kadar kilo verebilirsiniz ama haftada 0. 1 Ayda 7 kilo Verilir mi? IF diyetinde 16:8 aralıklı oruç yöntemini uygularsanız 1 ay içinde fazla yağlarınızdan rahatlıkla kurtulabilir, ayda 7 kilo verebilirsiniz. 70 kiloyum 1 ayda kaç kilo verilir? 4. 1 beden incelmek için kaç kilo vermeli? Yapılan araştırmalara göre 5…
Yorum Bırak